ミュゼ 冊子版】２５年間もリバウンドしていない！超～続く♪ファンタイム式７日間ダイエット。


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2月のヒーローショウ受かったら相方とにょた兎虎withにょた折紙＠海月… 頑張って痩せる…。


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逆に、たっぷり幸せ感を得て、あーたべたー！ ってならないと、変な過食スイッチが入る。ダイエット中に今日は食べるっていうときにそういうこと気にすると、なんかずるずる過食にはいっちゃう。そして嫌悪感で嘔吐が始まると最悪。 

わしもダイエットする。
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本格的に健康的なダイエット始めてから、料理する事が増えた。いいことだ。


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なーんかまだ時差ボケなのか、毎日ほぼ必ず午前3時くらいに目が覚めて眠れなくなる。 10日間もいて時差ボケとか有り得んし。「生活習慣」ってことか。

あゆみに腰マッサージしてもらた｡これで明日はいけるぜ(｀･ω･´)。おはようございます(^^)/三連休、食べたなぁーf(^_^; まだ今日の体重測ってないけど、怖い・・・。宣言！！今日からダイエット強化月間にするバイ。早速出勤前の筋トレ頑張るバイ(^^)d。
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ダイエットの食事計画。

ミュゼ 注射苦手でしたよね笑 献血針は太めなんで痛さ3倍です!! ちょっとしたダイエットですよ。 アリシアクリニック 脱毛 夕食⇒カレーライス。こないだTVで「朝カレーダイエット」やってて、辛さが代謝を上げてくれるからヤセやすいんだって♪。
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